Bruksizm (Diş Gıcırdatma – Sıkma) Nedir?

GenelLeave a comment

Halk arasında diş gıcırdatma veya sıkma olarak bilinen bruksizm her 5 kişiden 2’sinde görülmektedir. Bruksizm gece kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Uyku sırasında dişleri sıkma ve birbirine sürterek ses çıkaran bir rahatsızlıktır. Bu hareket bilinç dışı istemsiz şekilde yapılır. Eğer gece uykunuzda dişlerini gıcırdatıyorsanız sabah uyandığınızda tam alınamamış uyku(yorgun uyanma), uyandığınız zaman çene ağrısı, yüz kaslarında…

Doğru Diş Fırçalama Tekniği

Ağız ve Diş SağlığıLeave a comment

Diş fırçalamak çoğu insana zor gelse de tıpkı el yıkamak gibi rutin bir alışkanlık haline gelmelidir. Ağzımızın içerisini görmediğimiz için sanki dişlerimizi ve ağız içini temizlememize gerek yokmuş gibi düşünülmektedir. Şöyle düşünelim ellerimiz kirlenince yıkıyoruz ya da bir şeyler elimize bulaşınca koşarak ellerimizi yıkamaya gidiyoruz ama yemek yememize yardımcı olan dişlerimizi fırçalamıyoruz. Yemek yedikten sonra…